Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 286,27g | Hh: 89,09g.
Aamiainen: Mammut Whey Protein Vanille, Ei, Eiklar, Mammut Whey Protein Vanille. Lounas: Aldi Putenschnitzel, Jütro Buttergemüse, Peak Glucofast. Päivällinen: Pickenpack Wildlachsfilet, Thunfisch in Wasser (Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|