Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 54,32g | Hh: 238,75g.
Aamiainen: Борщ, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чеснок, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Хурма, Чай с Медом. Välipalat/Muut: Огородников Икра Кабачковая, Рыба на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherrycherry2005
|