Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 120,73g | Hh: 173,71g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos, Alca Foods All Fibrous, Yoki Proteína Texturizada de Soja em Pedaços, Kibe Cru, Ovo. Lounas: Knorr Macarrão Fusili Integral (Cru), Ovo. Päivällinen: Kibe Cru. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FernandoLimaTI
|