Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 88,63g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Омлет или Яичница. Lounas: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Добрый Сок Томатный, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|