Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 119,96g | Hh: 216,98g.
Aamiainen: Чай, Черный Принц Сыр, Champion Чернослив без Косточек, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Пшеничный Хлеб, Добрый Яблочный Сок, Кабачковая Икра, Котлета Говяжья, Картошка Вареная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Помело, Мандарины, Эклер, Виктория Навага Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вермишель. Välipalat/Muut: Данон Актимель Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|