Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 19,23g | Prot: 47,86g | Hh: 339,23g.
Aamiainen: 해남 고구마. Lounas: 식빵, 김, 김치, 밥, 멸치볶음. Päivällinen: 해남 고구마, 사과, 돼지고기, 오뚜기 옛날 육개장, 양배추. Välipalat/Muut: 카누 카누. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|