Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 36,48g | Hh: 141,15g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чай с Молоком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Печенье Простое или на Кефире. Lounas: Конти Конфеты Mone, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Печенье Простое или на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 22,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|