Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 53,03g | Hh: 179,94g.
Aamiainen: 오리온 초코파이 (39g), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, 프레지덩 무염버터. Lounas: 부추, 깍두기, 공기밥, 순대국. Päivällinen: 풍년제과 초코파이, 파파존스 (Papa Jones) 슈퍼파파스. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|