Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 82,01g | Hh: 81,83g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Борщ. Päivällinen: Grow Food Салат с Курицей и Грибами, Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galinagotohell
|