|
10769/97
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
8321 kcal
|
Rasva: 525,56g | Prot: 656,82g | Hh: 226,99g.
Lounas: 7-11 香菇雞湯, 炒高麗菜, 鴨肉, 新鮮豬肉香腸, 植物油, 豉油/醬油, 小黃瓜, 杏鲍菇, 芹菜, 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞蛋（整個）, 香菇, 花椰菜. Päivällinen: 雞腿（不吃皮）, 肯德基 (KFC) 炸雞, 海帶芽, 雞皮, 豬耳朵, 鮭魚. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|