Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 88,55g | Hh: 165,93g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Макароны Отварные, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Пицца Пепперони (36 см), Тануки Ролл Филадельфия, Усладов Торт Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|