|
2500 ккал вес стоит... буду снижать чуток)
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3046 kcal
|
Rasva: 204,44g | Prot: 96,12g | Hh: 229,31g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смак Плюшка Московская, Вареное Яйцо, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный. Lounas: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Крупская Шоколад Особый, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Päivällinen: Простые Сдобы, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|