Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 84,27g | Prot: 82,83g | Hh: 130,41g.
Aamiainen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Тильзитер. Lounas: Петелинка Котлета Сливочная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Мясо по-Французски, Картошка по Французски. Välipalat/Muut: Solgar Omega-3 "950". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey_id
|