Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 103,59g | Hh: 187,41g.
Aamiainen: Гастроном Сырники. Lounas: ВкусВилл Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Настроение Мороженое, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный. Välipalat/Muut: Гастроном Сырники, Клементины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|