Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 18,54g | Prot: 89,53g | Hh: 94,86g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Кальмар Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Чай, Победа Шоколад Горький 55%, Помело, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|