Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 76,02g | Hh: 46,21g.
Aamiainen: Китайская Капуста, Черкизово Фарш Домашний, Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Китайская Капуста. Päivällinen: Свити. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|