Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 62,60g | Hh: 178,42g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Мармелад, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Акконд Птичье Молоко, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Podravka Овощной Суп со Звездочками. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Курага, Помело, Бутерброд с Красной Рыбой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|