Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 76,63g | Hh: 176,77g.
Aamiainen: Мармелад, Лукум, Вологодское Варенье Вишневое, Белый Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Lounas: Белый Хлеб, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Красная Цена Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Маккорн Воздушная Кукуруза. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|