키토제닉 254일차 어제 갑자기 아침대비 저녁 몸무게가 1키로정도 차이가났다 토요일 진료 이후 간헐적 단식을 중단하고 손발이 차가워지는 시점에 아메리카노 마시기 -> 그다음에 방탄커피 -> 또 그다음에 키토빵 간식 이렇게 하고있는데 그 덕인건지 확인이 필요하다. 오늘도 집에가서 확인을 해봐야할듯
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|