Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 47,88g | Hh: 130,71g.
Aamiainen: Панкейки. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная. Päivällinen: Хорошее Дело Зразы с Сыром, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|