Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 70,22g | Hh: 64,52g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Петрушка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Активиа Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|