Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2599 kcal
|
Rasva: 118,23g | Prot: 131,25g | Hh: 238,20g.
Aamiainen: Mike Mitchell's Soft Baked Chocolate Cookies, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Giotto Giotto, Brownie, Exquisa Cremig-Feine Bourbon-Vanille, Lidl Laugencroissant, BackWerk Börek Spinat. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|