Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 54,91g | Hh: 114,54g.
Aamiainen: Акконд Тортимилка, Орешки со Сгущенкой, Чай с Молоком. Lounas: Сахар, Сахарный Песок, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|