Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 50,56g | Hh: 83,20g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Маасдам, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Liebendorf Сыр Маасдам, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой. Päivällinen: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|