Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 75,30g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: Neocell Super Collagen+C, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Агуша Молоко 3.2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленные Баклажаны, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Шоколадный Фондан. Välipalat/Muut: Капучино, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|