Päiväkirja - mille98, 23 tammi 19

Profiili - mille98 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019

56,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2019:

573 kcal

Rasva: 15,92g | Prot: 43,01g | Hh: 64,38g. Aamiainen: Äpfel. Lounas: Alpro Sojajoghurt. Päivällinen: Karotten, Multipower 100% Whey Protein. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g). lisää...

1584 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 36 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mille98

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mille98, 23 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - mille98