Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 91,29g | Hh: 165,91g.
Aamiainen: Банан, Апельсин, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Каждый День Чернослив Сушеный, Морковь, Перловка, Куриные Котлеты на Пару, Капуста, Арахисовая Паста, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Курага, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Чабан Сыр Нежный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|