Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 141,14g | Hh: 76,23g.
Aamiainen: Белый Медведь Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lounas: Billa Яблоко Гренни Смит, Белый Медведь Сметана 15%, Мои Плюшки Творожные. Päivällinen: Мои Плюшки Творожные, Белый Медведь Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|