Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 60,36g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Physalis, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, Bircher Müsli, Alpro Natur mit Hafer, Rapunzel Samba Dark Zartbitter Nuss-Nougat-Creme, Wasa Knäckebrot Rustikal, Edeka Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Knolli Kartoffelbrot. Välipalat/Muut: Seeberger Cashewkerne, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|