Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 95,88g | Hh: 142,88g.
Aamiainen: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Село Зеленое Молоко 3,2%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Овсяноблин1, Творог 5%, Магнит Банан, Кофе. Lounas: Буше Хлеб Кельтский, Индолина Печень Индейки, Чай, Помидоры, Пшеничная Крупа, Сердце куриное. Päivällinen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Сметана, Оладушки. Välipalat/Muut: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Мидии в Рассоле, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|