Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 4,30g | Prot: 53,23g | Hh: 61,81g.
Aamiainen: Komkommer, Wasa Cracker, Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Appel, Water, Citroensap. Lounas: Barbecue saus, Vinaigrette van mosterd en appelazijn, Komkommer, Tomaten, Gemengde Sla, AH Kalkoenfilet. Päivällinen: Kikkoman Sojasaus, Citroensap, Groene Paprika, Rode Paprika, Heek. Välipalat/Muut: Aardbeien. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarolineJerez
|