Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 27,28g | Hh: 108,66g.
Aamiainen: Растишка Йогурт Клубничный, Данон Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком, Цукаты. Päivällinen: Греческий Салат, Майонез, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|