Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 58,65g | Hh: 147,56g.
Aamiainen: Tee, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. Päivällinen: Gutes Land Camembert 45%, Mischbrot, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Metzgerfrisch Kasslernacken, Wilhelm Brandenburg Bierwurst, Gurke (Geschält), Tee. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|