Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 62,47g | Hh: 177,66g.
Aamiainen: Дом Вкусов Лесной Десерт Брусника с Кедровыми Орешками и Медом, Пассим Хлопья 4 Злака. Lounas: Суп из Белых Грибов, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Салат Овощной, Мистраль Кускус, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свекла Вареная, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Välipalat/Muut: Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Дикси Яблоки Гренни Смит, Nutberry Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|