Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 52,15g | Hh: 176,77g.
Aamiainen: Сахар, Утро Родины Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Päivällinen: Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Холодец, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|