Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 55,71g | Hh: 135,87g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сырники, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Томатный Сок, Печень по-Строгановски, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Päivällinen: Valio Йогурт с Клубникой и Бананом 2%, Granola Lab Гранола Ореховая, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Сухари, Roshen Mонблан с Шоколадом и Сезамом, Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|