Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 101,13g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Пятерочка Банан, Апельсин, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Магнит Торт Сметанный, Шампанское, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|