Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 91,39g | Hh: 12,53g.
Aamiainen: Jumbo Magere Franse Kwark. Lounas: Zaanse Mayonaise, Zwagerman Kipfilet Naturel. Päivällinen: Olijfolie, AH Balsamico Azijn , Knoflook, Zaanse Mayonaise, Jumbo Zachte Kruidenboter , Jumbo Gemarineerde Gamba's, Carpaccio, Zalmfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|