Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 18,65g | Prot: 20,20g | Hh: 74,57g.
Aamiainen: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lounas: Вкусвилл Снек Морковь-Сельдерей, Плов . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|