Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 34,33g | Hh: 82,44g.
Aamiainen: Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Жульен Грибной, Green Ray Деликатесные Корнишоны. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|