Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 60,74g | Hh: 24,06g.
Aamiainen: Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Paranüsse, Speisequark 40% Fett I. Tr., Beerenmischung. Lounas: Rinderbraten, Ofengemüse. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|