Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 56,79g | Hh: 125,43g.
Aamiainen: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Hacendado Quesitos Light, Jamón Serrano, Carrefour Mini Biscotes, Zumo de Naranja Natural. Lounas: Aceite de Oliva, Hacendado Fiambre de Magro, Judías Verdes, La Torralba Pisto con Bacalao. Päivällinen: Judías Verdes, Espárragos (Drenados, Enlatados), Hamburguesa de Pollo. Välipalat/Muut: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Capuchino, Zespri Kiwi Green, Danone Yogur Sabor Fresa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cabrillana
|