|
Вес 74 / рост 177🐽🐖🐷😢
Надо срочно 66 вернуть, ибо начинается депрессия 😑
Буду свою еду тут выкладывать)
Может хоть чувство стыда за слабоволие меня остановит😏
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 77,46g | Hh: 43,73g.
Aamiainen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Форель Слабосоленая . Päivällinen: Эвалар Семена Льна, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины. Välipalat/Muut: Galbani Сыр Моцарелла, Судак Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Все получится,верьте в себя!!!😉✊Когда-то и я центнер весила))сейчас вспомнить страшно.Все в наших руках!Вперед к цели,удачи!!!🌷🌷🌷
23 tammi 19 jäseneltä: Dina K.1977
|
Спасииииибо🙏🙏🙏🙏
Надо, надо!!!!)))
23 tammi 19 jäseneltä: Lovenetskay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lovenetskay
|