Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 44,80g | Hh: 6,04g.
Lounas: Schildauer Frühstücksknacker. Päivällinen: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, K-Classic Delikatess Bierschinken. Välipalat/Muut: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|