Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 30,62g | Hh: 140,97g.
Aamiainen: Здоровая Еда Лучок Жареный , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Аревик Имамбаялды Овощи Жареные. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|