Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2888 kcal
|
Rasva: 137,46g | Prot: 126,40g | Hh: 296,53g.
Aamiainen: Duplo Duplo, Aldi Cashewkerne, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Kinder Schokolade, hanuta Hanuta, Thomy Süßer Senf, Aldi Brezel, Weißwurst. Päivällinen: Cucina Pizzabrot, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|