Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 101,45g | Hh: 87,50g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel, Blaubeeren, Mangos, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Lounas: Edeka Ananas in Ananassaft, Gut & Günstig Stangen Spargel, Gut & Günstig Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Aldi Putenschnitzel, Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|