Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 70,98g | Hh: 252,92g.
Aamiainen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kauratyynyt. Lounas: Salaatti, Valkoinen Riisi, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Täysjyvävehnätortilla. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Chili Con Carne, Lidl Focaccia. Välipalat/Muut: Valio Luomu Luonnonjogurtti, Eldorado Jogurtti-Mansikka Muromysli, Lidl Focaccia, Rainbow Vaniljapuikko, Lidl Focaccia, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _laihduttaja
|