Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 77,46g | Hh: 103,73g.
Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Chikenitos, Ovo Mexido. Päivällinen: Fanta Fanta Laranja, Carne, Fritz & Frida Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Pizza de Calabresa, Bife a Parmegiana. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KamilaLima96
|