Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 117,28g | Prot: 86,13g | Hh: 232,87g.
Aamiainen: Honig, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Müsli. Lounas: siracha, fischsauce, Reis, karotten, zwiebel, soja sauce, tofu natur, brokko, pflanzenöl. Päivällinen: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Välipalat/Muut: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Banane, Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makgstone
|